新闻动态
TTC200瑜伽教师培训课程计划
2019/05/06 来源:
瑜伽行业传承之下的变革与创新,以科学严谨的态度培养能力与视野兼备的复合型老师。浅止TTC200瑜伽教师培训课程是进入瑜伽行业的经典课程。
01
课程内容
1评估与治疗
评估 治疗 解决你的身体隐患
▪ 静态评估,动态评估,呼吸评估,阿育吠陀体质
2.体式练习与学习
高效的瑜珈练习方法,跨越身体障碍迅速达成有质量的练习。
▪ 体能练习,基本功建立
▪ 经典体式80 ,分类,练习原则,注意事项
▪ 体式串联方式,进阶关系
▪ 收束法,契合法,呼吸法,清洁术,冥想练习
3. 教学法
轻松胜任团课,小班课,私教
▪课堂中的观察力
▪体式矫正辅助
▪课程编排原则步骤,主题课/私教
▪课堂引导,体式,呼吸,休息术
4. 教学实践
实战教学,第一时间进入状态。
▪ 在每个教学法阶段安排相应的实践教学
5. 理论研习
基础解剖 肌动学 体式原理 康复减重
▪ 瑜伽解剖,骨骼/肌肉/关节
▪瑜伽整体健康概念
▪瑜伽理疗,肩颈/脊柱/骨盆/孕期/其他常见疾病
▪瑜伽哲学,梵文唱诵
02
通过课程你可以学到
完整
一套完整的课程体系,缜密的思维方式和对体式的深刻理解。完全胜任大课,小班课及私教等各种类的课程。
系统
不仅涵盖了瑜珈科学的基础知识,也包括理论,体式,呼吸,教学等各方面的系统化的知识。
实用
来源于多年一线教学的经验提炼,严谨有效。