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TTC200瑜伽教师培训课程计划

2019/05/06 来源:

瑜伽行业传承之下的变革与创新,以科学严谨的态度培养能力与视野兼备的复合型老师。浅止TTC200瑜伽教师培训课程是进入瑜伽行业的经典课程。

01

课程内容

1评估与治疗

评估 治疗 解决你的身体隐患

▪ 静态评估,动态评估,呼吸评估,阿育吠陀体质

2.体式练习与学习

高效的瑜珈练习方法,跨越身体障碍迅速达成有质量的练习。

▪ 体能练习,基本功建立

▪ 经典体式80 ,分类,练习原则,注意事项

▪ 体式串联方式,进阶关系

▪ 收束法,契合法,呼吸法,清洁术,冥想练习

3. 教学法

轻松胜任团课,小班课,私教

▪课堂中的观察力

▪体式矫正辅助

▪课程编排原则步骤,主题课/私教

▪课堂引导,体式,呼吸,休息术

4. 教学实践

实战教学,第一时间进入状态。

▪ 在每个教学法阶段安排相应的实践教学

5. 理论研习

基础解剖 肌动学 体式原理 康复减重

▪ 瑜伽解剖,骨骼/肌肉/关节

▪瑜伽整体健康概念

▪瑜伽理疗,肩颈/脊柱/骨盆/孕期/其他常见疾病

▪瑜伽哲学,梵文唱诵

02

通过课程你可以学到

完整

一套完整的课程体系,缜密的思维方式和对体式的深刻理解。完全胜任大课,小班课及私教等各种类的课程。

系统

不仅涵盖了瑜珈科学的基础知识,也包括理论,体式,呼吸,教学等各方面的系统化的知识。

实用

来源于多年一线教学的经验提炼,严谨有效。